O Post será sobre celulites, finalmente vamos aprender a disfarçar essas imperfeições que tanto nos incomodam.
Então vamos as dicas :
1- Primeiramente é sempre importante você eliminar as toxinas que possuem em nosso corpo, e isso só é efeito bebendo muito líquido - bastante águaaa. É isso mesmoo, bebem muita água , sucos e água de coco também ajuda bastante.
2- Essa é uma dica excelente ( eu também não sabia ) - Se você diminuir o consumo de sódio irá ajudar bastante, o tal do salzinho na comida contribui para o aparecimento de celulites.
Obs: Massagens ajudam e muito no fortalecimento/desaparecimento dos músculos, mas lembre-se são massagens doloridas, não estou referindo aquela de relaxamento não ok ?!
3- Se você não tem o costume de beber muita água, opte por comer frutas que há bastante água em sua composição, isso irá ajudar bastante - fazendo a junção de beber muita água e comer muita fruta o resultado ainda será melhor. ( Omega 3 é ótimo para ajudar no tratamento de celulites)
4- Há alguns cremes/óleos corporais antes/pós-banho que ajudam na estimulação das células do corpo, evitando assim o aparecimento de novas celulites. Há também alguns cremes que possuem massageador ou ate mesmo uma esponja de banho para ajudar na estimulação dessas células.
5- E por fim você deverá fortalecer os músculos onde há á contração das celulites - como academias, alongamentos e/ou massagens. Os produtos para celulites não irão fazer milagres ( acabar ) com as celulites que você já possuem, eles ajudam evitar o aparecimento de novas, então para você diminuir a aparência de (LUA) é só fortalecendo. Há alguns exercícios físicos que você pode fazer para ajudar no fortalecimento do músculo , eu pesquisei um site e achei alguns desses exercícios - sobre eles vocês encontram (aqui).
Mas bonita, é super normal termos celulites, já É do corpo da mulher, se você tem pouquinha não fica encucada com isso não. Agora se você possuem muita e não sabe o que fazer, tenta essas dicas eu tenho certeza que você vai arrebentar a boca do balão ^^
E ai lindas, gostaram das dicas?! Um Beijo no coração de vocês, fiquem com Deus e ate o próximooo !
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